冬季艾灸好处 冬季艾灸能祛湿吗(2)

第六：合谷穴

合谷穴直接影响到了大肠经的健康，当我们的脸部出现红血丝的时候或胃肠道不舒服的时候，都可以对合谷穴进行艾灸能够很好的缓解不适症状。

专家告诉我们，日常生活中艾灸合谷穴具有宣通气血以及升清降浊的作用，不过若体质比较差那么日常艾灸的时候一定要特别注意，避免刺激过重危害健康，而孕妇则不可以对这个穴位进行艾灸。

生活中我们应该如何找到合谷穴呢?一般一只手的大拇指第一个关节横纹正对另外一只手的虎口，拇指自然的屈曲按下，指尖所指示的位置就是合谷穴了。建议这个穴位进行艾灸每天都可以来一次，每次保持事到十五分钟的时间。

第七：曲池穴

曲池穴影响着大肠经的健康，具有祛除风湿以及调理气血的功效，日常艾灸曲池穴还有改善手麻、心烦意乱的作用，能够有效促进周边的血液循环。在屈肘的时候肘横纹外侧端的位置就是曲池穴了，一般每天都用艾条艾灸一次，每次时间在10分钟就足够了，千万不要贪多。

第八：隐白穴

隐白穴影响着脾经的健康，和我们身体的消化有着非常密切的影响。生活中我们若是要对隐白穴进行艾灸，那么首先要选择艾条灸，一定要是高质量的艾条这样祛湿效果会更加的明显。

如何挑选艾条?

生活中我们除了需要弄清楚冬季去湿艾灸所需要选择的穴位之外，还应该弄清楚如何挑选艾条，一个好的艾条直接影响到了艾灸的质量。具体的挑选艾条方法如下：

第一：看外观

一般情况下，好的艾条中间的艾绒都是土黄色的，并且摸上去非常的柔软以及细腻。若是质量比较普通的艾条，那么艾绒是偏青色的，并且也比较粗糙。

第二：闻味道

质量高的艾条闻起来味道是比较温和，也有一股清香的味道并且很舒服，而普通的艾条闻起来味道比较刺鼻。

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