经络养生方法 常敲胆经让你不长白头发

　　【导读】很多人都有少年白发的烦恼，这种天生遗传的白发真的只能靠染发来改变吗？中医介绍说，常敲胆经可以有效的改善少年白发，赶紧来试一下吧。

　　白发治疗之“敲胆经”

　　敲胆经可以提高人体的吸收能力，白发的人，会逐渐转黑。有些白头发会脱落再长出黑头发，有些就直接转黄，再转黑。油性头发的人，需要很长时间才能去除这些油。年轻时油性头发，老来转成干性的人，会先转回油性，再慢慢转回正常的头发。这些变化都很慢，大约是当初变化的十分之一时间。由于多数人的疾病都是叁四十年时间累积所造成的，因此用叁至五年的时间将之转回来，是非常合理的。

　　“敲胆经”的正确方法

　　每天在大腿外侧的四个穴位点(见图示)用力敲打，每敲打四下算一次，每天敲左右大腿各五十次，也就是左右各两百下。由于大腿肌肉和脂肪都很厚，因此要稍微用力，而且以每秒大约两下的节奏敲，才能有效刺激穴位。

　　胆经是一条从头到脚的经络，其中多数的经络都和其它经络相邻，唯独在大腿外侧的一段，只有一条胆经，而且这段胆经敲打起来最为顺手，建议朋友们每天都敲胆经。

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