经络养生：详解十二经络图和奇经八脉图

　　【导读】经络是跟我们身体的十二经络和奇经八脉连在一起，那么你们知道什么是十二经络和奇经八脉吗？今天就跟小编一起来了解下什么是十二经络图和奇经八脉图。

　　什么是十二经络图？

　　十二经络，经络分类名。指十二经及其脉络。《灵枢·本输》：“凡刺之道，必通十二经络之所终始。”

　　十二经脉是经络系统的主体，具有表里经脉相合，与相应脏腑络属的主要特征。包括手三阴经(手太阴肺经、手厥阴心包经、手少阴心经)、手三阳经(手阳明大肠经、手少阳三焦经、手太阳小肠经)、足三阳经(足阳明胃经、足少阳胆经、足太阳膀胱经)、足三阴经(足太阴脾经、足厥阴肝经、足少阴肾经)，也称为“正经”。

　　1.卯时(5点至7点)大肠经旺，有利于排泄。

　　2.辰时(7点至9点)胃经旺，有利于消化。

　　3.巳时(9点至11点)脾经旺，有利于吸收营养、生血。

　　4.午时(11点至13点)心经旺，有利于周身血液循环，心火生胃土有利于消化。

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