经络减肥方法 按摩减肥有妙招

　　【导读】减肥是很痛苦的，看到美食不能吃，不能随心所欲地吃自己喜欢的食物，今天小编要给大家介绍的是中医经络减肥，下面介绍几种针对不同身体部位的按摩方法，帮你恢复窈窕身材。

　　一、按摩手臂摆脱拜拜肉：

　　1、点按阿是穴

　　阿是穴：手臂自然下垂最高处的压痛点

　　做法：按压阿是穴至酸胀感，原地打3圈，慢慢放开，重复5分钟。

　　功效：畅通气血，分解脂肪，针对手臂松弛粗壮，能起到收紧和纤细手臂的作用。

　　2、点按曲池穴

　　曲池穴：弯曲手肘成直角，肘弯横纹尽头处

　　做法：按压曲池穴至酸胀感，原地打3圈，慢慢放开，重复5分钟。

　　功效：针对人体的消化系统，血液循环系统，内分泌系统等均有明显的调整作用。

　　3、点按手三里

　　手三里：弯曲手肘成直角，肘横纹下2寸处

　　做法：按压手三里至酸胀感，原地打3圈，慢慢放开，重复5分钟。

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