怎样给身体排毒 记住4招排毒又美肤

　　【导读】人的体内都会存在一些毒素，这些毒素会通过身体的新陈代谢而排出去，但是也排不干净，所以很多时候都要通过推拿按摩经络穴位的方法来帮助身体排毒，下面就跟小编来看下怎样给身体排毒。

　　1、只要揉一揉

　　察觉身体出现了浮肿现象，但是又不可能每天都去做按摩，现在告诉你在左锁骨下有机关哦!左锁骨下是全身血液及淋巴最终的流向，那里的静脉收集全身的废物。当循环不畅时，那里就会积攒废物。如果这里不通畅，按摩其他用地方也没有。反之，如果按摩这里，就能保证循环基本畅通。建议你养成按摩左锁骨下方的好习惯。

　　按摩淋巴和血液循环的重点在左锁骨下方，左锁骨下的具体位置是肩关节和两锁骨的中点及乳头3点围出的三角区。按照淋巴的流向，在左侧锁骨下做划圈推动的动作至腋窝，一次做20到30秒即可。

　　2、只要按压穴位

　　给懒人推荐的只要按揉一下就能减肥的穴位是以下3个，都是促进代谢的重要穴位，力度以自己不觉难受就可以。个位置按压7~8次为宜。

　　血海穴：促进血液循环提升代谢功能

　　在膝盖窝的内侧两指处。中医认为，带有废物的血液就是淤青，按压这个穴位能够帮助淤血的排除。

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