上班族的养颜佳品 8款营养养生汤

【导读】现在都市白领对于养生可真谓无所不用其极，如洗肠、断食等养生方法是否真的具有养生功效？日常工作生活压力大，白领养生固然很重要，但是养生方法要用对，不能盲目听信一些养生广告，随时还会影响身体机能与器官的正常运转。

上班族的养颜佳品  8款营养养生汤

第1款：久坐族消水肿汤——赤豆鲤鱼汤

【适合人群】久坐、不运动或少运动人群。

【功效】利水消肿，清热解毒。

【材料】赤小豆50克，陈皮6，活鲤鱼1尾(约1000克)，葱、姜各适量。

【烹制】清水2500毫升(10碗量)武火滚沸，改文火煲1.5小时。下盐便可(为4人量)。

赤豆鲤鱼汤

第2款：熬夜族醒脑活络汤——天麻乳鸽汤

【适合人群】经常加班、熬夜的人群。

【功效】头疼眩晕、肢体麻木。

【材料】鸽子1只，天麻1块，盐5克，料酒15克，味精2克，胡椒2克。

【烹制】清水1500毫升(6碗量)隔水炖约3小时，进饮时下盐。(为4人量)。

原文地址：上班族的养颜佳品 8款营养养生汤(http://www.99yangshengtang.com/zhongyiyangsheng/minjianpianfang/142683184353138.shtml)