上班族的养颜佳品 8款营养养生汤(4)
发表日期：2015-03-20 | 来源 ：www.99yangshengtang.com
第7款：熊猫族养肾祛黑眼圈汤——苹果炖生鱼
【适合人群】有青黑色黑眼圈，常熬夜，肾虚的人群
【功效】补心养肾益肝(对肾亏体虚或睡眠不足引起黑眼圈有效)。
【材料】生鱼1条苹果2个猪瘦肉100克红枣3-4个生姜3片。
【烹制】加水1250毫升(5碗量)隔水炖约3小时，进饮时下盐。(为4人量)。
苹果炖生鱼
第8款：纤体族祛脂瘦身汤——赤小豆薏米汤
【适合人群】想减肥的人群
【功效】能够健脾、祛脂、纤体。
【材料】赤小豆、薏米各10克。
【烹制方法】加水400毫升(1碗半)煲15分钟。下少许冰糖(为1人量)。
原文地址：上班族的养颜佳品 8款营养养生汤(4)(http://www.99yangshengtang.com/zhongyiyangsheng/minjianpianfang/142683184353138.shtml)
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