上班族的养颜佳品 8款营养养生汤(3)
发表日期：2015-03-20 | 来源 ：www.99yangshengtang.com
【适合人群】三高人群(高血压,高血脂,高血糖)。心火炽盛，易激易怒的人群。
【功效】清心降火，清脂排毒。
【材料】绿豆100克、冬瓜(切片)200克、莲子20克。
【烹制】清水1500毫升(6碗量)武火滚沸，改文火煲1.5小时。下盐便可(为3-4人量)。
冬瓜莲子绿豆汤
【适合人群】因熬夜、阴虚引起的长痘痘人群，这种痘痘一般持续较长时间，而且没有脓疱。
【功效】清热养阴，消痘去斑的功效。
【材料】西洋参12g、绿豆80g、百合50g、乳鸽2只、生姜3片。
【烹制】清水1500毫升(6碗量)隔水炖约3小时，进饮时下盐。(为4人量)。
原文地址：上班族的养颜佳品 8款营养养生汤(3)(http://www.99yangshengtang.com/zhongyiyangsheng/minjianpianfang/142683184353138.shtml)
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