宫寒体质女性吃什么好 三种中药调养最佳

【导读】宫寒体质女性吃什么好 三种中药调养最佳。宫寒体质的女性，身体较差，对生育也有影响，所以要及时调养，那么宫寒体质女性吃什么好?宫寒如何调理?下面就随小编一起来看看宫寒体质女性吃什么好吧!

宫寒体质女性吃什么好?

水果

宫寒患者可以吃一些性质偏热性的水果(也就是有上火作用的水果)。比如，荔枝、桃、龙眼、樱桃、椰子、榴莲、杏等。

蔬菜

宫寒者忌吃生冷和一些虚寒的食物，如白菜、白萝卜、椰菜、黄牙白、绿茶等。 宫寒多吃韭菜、菠菜等。

宫寒体质女性吃什么好?——推荐饮食食谱：

1、韭菜生姜牛奶羹

主料：韭菜500克，生姜30克，牛奶250毫升。

制法：

(1)取韭菜洗净，切粹，生姜刮皮洗净，然后将韭菜、生姜一同放入绞汁机中绞汁，取汁备用。

(2)将韭菜生姜汁放入锅中加牛奶，小火煮开即可食用。

功效：温中散寒，健脾养胃、水上腹空坠、腹背酸痛。

食法：每日早晚各1次，饭后1小时食用为佳。

主治：胃寒型慢性胃炎、十二指肠溃疡，胃寒型慢性胃炎症见胃脘冷痛，呕吐清水，食后腹胀，食冷痛甚，食温则痛缓，大便溏，口淡无味，舌质淡白，苔白者。

原文地址：宫寒体质女性吃什么好 三种中药调养最佳(http://www.99yangshengtang.com/zhongyiyangsheng/tizhiyangsheng/1484706213185003.shtml)