戒烟最好的方法 中医针灸最佳方法(2)

　　至有胀或痛感后，快速小幅度捻转(频率约为120次/分)半分钟，至耳廓发热、潮红，留针15～20min。也可用弱刺激刮针术运针10～15min，力争感传通达胸部及全身较远的部位。二耳交替，每日或隔日1次，5次为一疗程。如效不显可继续再作一疗程。

　　效果：以本法共治1041例，其总有效率在70%～85%之间。

　　注意事项：(1)耳针戒烟，必须注意耳郭及针具的严格消毒，下同。

　　(2)对于烟瘾大、烟龄长的吸烟者，运针及留针时间宜延长，或采用弱刺激刮针术为主

　　(3)据着者体会，本法多于3次内见效，如超过5次未见效者，应改用它法。

　　温馨提示：以上这些就是针灸戒烟的方法、效果以及注意事项，大家可以参考一下，不是说大家一定要用这种方法的，可以看看自己适合不适合，针灸是讲究穴位的，大家要对穴位有所了解，才能更好的帮助自己戒烟。

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