做艾灸的好处 防治腹泻强身健体

　　【导读】到了冬季很多人都会选择艾灸来养生，由于其安全性高、能养生保健，因而流传很广，那么对于艾灸的好处你有多少认识呢？下面跟着小编来了解下吧。

　　1、冬季艾灸强身健体

　　身体较为虚弱的人可以在肚脐以下、丹田部位进行艾灸，长期坚持可以收到很好的强身健体和抗衰老的效果。

　　2、冬季艾灸防治月经不调

　　可以在关元穴(位于脐下3寸处)、三阴交(在小腿内侧，当足内踝尖上3寸，胫骨内侧缘后方)进行艾灸。

　　3、冬季艾灸防治腰背酸软

　　双手背在身后所接触的腰背部位置，就是重点灸疗位置。

　　4、冬季艾灸防治颈椎不适

　　艾灸风池穴(后颈部，后头骨下，两条大筋外缘陷窝中)以及大椎穴(位于第七颈椎棘突下，两肩峰连线的中点)，可以迅速缓解颈椎不适带来的肩部紧张、手麻头昏等症状。

原文地址：做艾灸的好处 防治腹泻强身健体(http://www.99yangshengtang.com/zhongyiyangsheng/zhenjiuyangsheng/142389892218166.shtml)