艾灸多长时间最好 主穴和次穴时间不同(3)

　　4、受本次艾灸的总时间影响

　　艾灸的总时间影响每个穴位的时间。例如：只有一个小时的艾灸时间，自己安排了4个穴位，则平均每穴只有15分钟，如果2个小时总时间，则平均每个穴位时间就有30分钟充裕。

　　5、身体状况

　　急症，重病时候一个穴位灸的时间就多，日常保健的话则可短。

　　6、对以皮肤红晕为度的不同看法　　

        看到书上网络上讲，艾灸一个穴位以皮肤红晕为度。我想这可能是为了给完全不懂艾灸的人找一个最简便的办法而硬找的一个标准，每个人皮肤类型不同，有的人皮肤特不耐热，一烤就发红，有的人皮肤特别抗热，怎么烤都不发红，从根本意义上说，灸表皮是形式，目的在于渗透刺激穴位，治疗身体，所以完全依靠烤红表皮与否是不科学的。

　　艾灸，是一门动手实践性非常强的经验医学，很多艾灸积累的经验是无法语言写明的，就像中餐大厨放盐的数，永远没法用书面化的3克还是2克记录到最佳。尽管放手去艾灸，经过一段时间积累，你就不会再困惑一个穴位到底要灸多久。

原文地址：艾灸多长时间最好 主穴和次穴时间不同(3)(http://www.99yangshengtang.com/zhongyiyangsheng/zhenjiuyangsheng/143935588086546.shtml)