针灸治疗失眠 失眠还可以通过按摩调理

【导读】针灸治疗失眠有用吗？失眠是生活中的常事，你知道针灸也可以治疗失眠吗？今天小编就跟大家讲讲针灸治疗失眠，并且失眠还可以通过按摩调理。

针灸治疗失眠

皮肤针

取穴：颈椎1～7两侧、胸椎5～12两侧。

备用穴：额部、头部、眉弓、神门、足三里、三阴交。

操作：上述部位均取，重点用皮肤针叩刺常用穴之两侧，手法轻度或中度。先从颈椎开始，自上而下叩刺两遍。然后在胸椎5～12作横行刺，每横行部位三针。在穴位表面0.5～1.5厘米范围内按常规叩刺20～50下。额部横叩打三行，头部呈网状叩打。手法同前。以局部皮肤潮红或微出血为宜。每日或隔日1次，12次为一疗程，疗程间隔一周。

耳穴压丸

取穴：心、缘中、神门。

备用穴：肾、皮质下、肝、内分泌、脾。

针灸治疗失眠

操作：一般仅取常用穴，效不显时加选备用穴1-2穴。贴压物可用王不留行子，绿豆或冰片（预先制备成米粒大之颗粒），贴压于一侧穴上。然后每穴按压1分钟，使耳廓充血发热。令患者每日自行按压耳穴3～5次，睡前必须按压1次，时间为每穴约1～2分钟。隔日换贴1次，二侧穴位交替应用。10次为一疗程，疗程间隔4天。

刺血

取穴：阿是穴。

备用穴：内中魁。

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