针灸治疗失眠 失眠还可以通过按摩调理(2)

操作：先以耳穴探测仪或探测棒在耳根部仔细测出敏感点，做好标记。常规消毒后，用消毒弹簧刺针或三棱针迅速点刺，出血如绿豆大。每次只刺一侧，每日或隔日1次，两耳交替。疗效不显者可加刺另一侧之内中魁穴。5～7次为一疗程。

失眠还可以通过按摩调理

1、安眠穴

安眠穴是一个常用的经外奇穴，位于项部，当翳风穴（耳后凹陷处）与风池穴（枕骨下凹陷处）连线的中点。此穴能平肝息风，宁神定志，有效纾缓紧张的情绪，帮助入睡。

2、神门穴

神门穴是手少阴心经的原穴，乃心经原气留止的部位，位于掌侧腕横纹的尺侧，当尺侧腕屈肌腱桡侧处。此穴乃心气出入之门户，能养心安神，为治疗失眠的主要穴位。

3、三阴交穴

三阴交穴是足太阴脾经的穴位，位于足内踝高点上3寸（自己的手横放，约4根手指横放的宽度），当胫骨内侧后缘处。此穴乃足三阴经（肝、脾、肾）的交会穴，故能通调肝脾肾之经气，达到健脾、益肾、养肝的作用，精血得以统摄于脾，受藏于肝，内养于肾，心气下交，则神志安宁。

针灸治疗失眠

贴耳穴治疗失眠方法一

【主穴】神门、心、脑点。

【配穴】心脾两虚配脾、心；肝火上扰配肝、胆；胃腑不和配胃、脾；阴虚火旺配心、肾。

【治疗方法】

1.用探针或火柴头、棉签等在所选穴区点按探寻耳穴敏感点

2.常规耳部消毒。用胶布粘王不留行籽压于耳穴神门、心、脑点。再辨证配穴1~2个

3.令患者每天按捏2-3次，每次3-5分钟，睡前加强按捏，隔1-2天换贴1次，10次为1个疗程。治疗最少1次，最长12次。耳压期间停服一切催眠药物。

原文地址：针灸治疗失眠 失眠还可以通过按摩调理(2)(http://www.99yangshengtang.com/zhongyiyangsheng/zhenjiuyangsheng/1480547219182009.shtml)