【导读】晚上吃白果好吗?白果是一种常见的中药材,不过吃白果可要担心不宜吃太多哦。那么,晚上吃白果好吗,白果有哪些营养做法?一起和99养生堂小编来看看晚上吃白果好吗的介绍吧!
晚上吃白果好吗
睡前饮食要特别注意,晚上少吃,慎吃,有助于健康。
白果适量吃是有一定功效的,但是过量食用时会引起中毒的。白果的代谢产物中含有微量氢氰酸,会引起中枢性呼吸抑制,一次少吃为好。
白果的做法大全
白果排骨萝卜汤
材料
排骨500g,萝卜200g,白果适量,盐适量,料酒1勺
做法
晚上吃白果好吗
1.萝卜切片纺水里烧开捞出
2.排骨放汤锅里烧开加料酒,撇去浮沫烧30分钟后加萝卜、白果,烧排骨烂加盐即可出锅
白果冬瓜汤
材料
主料:冬瓜37.5克,莲子20克,白果10颗;
原文地址:晚上吃白果好吗 白果入菜也很美味(http://www.99yangshengtang.com/baiguo/1497919358197982.shtml)