按摩祛痘法 青春痘不在有

　　【导读】痘痘是很多青春期朋友的烦恼，但是有些人已经过了青春期还是会受到痘痘的困扰，痘痘是最常见的肌肤问题之一，祛痘是大家最关心的一个话题。祛痘的偏方用了不少，但是效果也是不是太理想，下面中医就为大家介绍按摩祛痘法，一起来学学吧!

　　祛痘按摩方法：

　　用大拇指或按摩棒，按住穴道后循顺时针方向，往下施力揉按，由轻到重，可反覆多次。各穴道每次最少揉按20圈、每天3回，即可帮助缓解。

　　1、额头痘

　　集中额头，且呈现细密点点型的小痘痘，原因与运动量少，心肺功能不足等有关，要养成温和的运动习惯，避免烟酒。按摩穴道可增加免疫功能、清热润燥，并改善肌肤出油长痘。

　　(1)曲池穴

　　手肘弯曲，位于肘关节外侧出现的横纹顶端，手指按压会有酸麻感。

　　(2)鱼际穴

　　4指向内弯曲，大拇指根部有块肌肉明显突起，穴位在突起肌肉的中间。

　　2、眉心痘

　　长在眉心的痘痘通常很大颗，与心脏活动力减弱有关，例如作息不规律、日夜颠倒、用脑过度、长期熬夜、心事烦躁等，最好晚上10点前就寝，12点前睡着，让肝脏获得休息;按摩穴道能调心气、改善心神不宁，也能帮助入眠。

　　(1)少府穴

　　无名指与小指往下延伸线的交点，掌骨之间的凹陷处。

　　(2)后溪穴

　　手握拳，位于小指外侧，掌指关节后的横纹尽头处。

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