按摩养生 手指按摩祛病养全身(3)

　　7、腰痛

　　背骨附近感到疼痛：按压中指骨骼两侧位置，集中针对感觉疼痛的部位进行按压。

　　腰部外侧感到疼痛：大拇指和食指手指跟、无名指及小手指手指跟附近按压，集中针对感觉疼痛部位进行按压。

　　8、手指瑜伽——头痛

　　第一关节处连接着头部。手背就是代表身体的后方，手心就代表身体的前方及体表。

　　9、头痛

　　手指中指第一关节处于头部向呼应，指甲处对应头部后方位置。由中指第一关节开始，向指甲方向扩展按压，慢慢的按压手指。中指指纹中央位置靠上，是连接眼睛的部位。

　　10、眼睛疲劳

　　手掌心，中指指纹的中央偏上位置是与眼部连接向呼应的。中指收件，反方向大拇指的直接，手平側、中指指紋中央上部分相。

　　慢慢按压中指指尖的指甲部位，加重对于疼痛感部位的按摩。有效的按摩手指指尖部位。

　　11、手指瑜伽——足部寒症

　　用一只手的无名指及中指的指腹，去按摩另一只手的小拇指及大拇指，手心手背两侧同时进行按摩，待手掌处变成健康的粉红色为宜。手心偏寒者，建议按摩至手心发热为止。

　　手掌正中心，即中指手指根部至手腕的中心位置，“丹田”位于“肚脐”的下方。

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