失眠怎么办 按摩8部位让你睡的香(2)
发表日期：2015-02-12 | 来源 ：www.99yangshengtang.com
4、按揉前额
位置：前额部
方法：用手大鱼际肌部按揉100次。
要领：手大鱼际肌部紧贴前额皮肤，带动皮下组织作顺时方向的按揉，手法宜轻柔。局部有轻快感和温热感。
5、按揉内关穴
位置：腕横纹上2寸正中
方法：用拇指罗纹面按揉，左右各100次。
要领：拇指罗纹面按于穴位上作顺时针方向的按揉，手法宜深沉用力。局部有酸胀麻感。
6、按揉神门穴
位置：腕掌横纹的尺侧端
方法：用拇指罗纹面按揉，左右各100次。
要领：手法用力适中。局部有酸胀感。
原文地址：失眠怎么办 按摩8部位让你睡的香(2)(http://www.99yangshengtang.com/baojianyangsheng/baojiananmo/142372898816294.shtml)
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