按摩减肥的方法 按揉推运消除脂肪(4)

　　10.搓法

　　操作：用双手掌面夹住一定的部位，相对用力做快速搓揉，同时上下往返移动。

　　要领：双手用力要对称，搓动要快，移动要慢。适用于腰背、胁肋及四肢。

　　应用：一般作为推拿完毕的结束手法。

　　11.抖法

　　操作：用双手握住顾客的上肢或下肢远端，用力做连续的小幅度上下颤动。

　　要领：颤动幅度要小，频率要快。

　　应用：适用于四肢，常与搓法配合，作为推拿完毕的结束手法。

　　12.摇法排

　　使关节做被动的环转活动。根据部位的不同，可分为颈部摇法、腰部摇法、肩部摇法、肘部摇法、腕部摇法、髋部摇法、薄部摇法及踝部摇法。

　　要领：操作要和缓，切忌粗暴。摇动的幅度要在关节生理功能许可的范围内。摇动幅度要由小到大，速度由慢到快。

　　应用：适用于全身各关节部位。

　　13.拍法

　　操作：用虚掌拍打体表。手指自然并拢，掌指关节微屈，平稳而有节奏地拍打施术部位。

　　应用：适用于肩背、腰臀部及下肢。

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