如何按摩让你面色红润 如何按摩可以减肥瘦身(2)

　　现在的人夜生活往往是非常丰富的，应酬很多，狂吃海喝的结果就是熬夜又伤身，还会造成肥胖。

　　这个时候我们就可以按揉一下我们身体内的承浆穴，不仅可以帮助我们消除水肿肥胖，而且对于美白也是非常有帮助的。

　　4、带脉穴

　　带脉穴位于腰部的两侧，也就是我们经常说的腰部游泳圈的地方，经常按揉带脉穴，或者是经常敲击这个穴位，就可以有效的减轻食欲，帮助减肥，同时还能快速的去除水桶腰，变成水蛇腰。

　　5、足三里

　　足三里不仅仅可以帮助我们有效减肥，而且还能帮助我们改善身体的循环能力，足三里位于小腿外侧的地方，距离胫骨前缘约一横指的部位，晚上睡觉前按揉一下足三里，不仅减肥还能强身，让我们的面色更加红润有光泽。

　　6、血海穴

　　女子以血为本，如果想要面若桃花，白里透红，那么首先就要养血。

　　日常生活中我们除了要注意饮食营养，保证血液的物质供应之外，还可以按揉血海穴。

　　血海穴能养血补血，能让我们的皮肤变的越来越好，而且血气充足还有塑身的功效。

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