一周瘦脸的最快方法 女生必学的日常瘦脸小妙招(2)

　　8、指尖按摩额头

　　五指张开，手指微微弯曲，两手分别放在眉骨上，然后利用指尖向发际处轻轻按摩。重复5次。

　　9、咽喉处绕圆圈

　　食指、中指和无名指并拢，在咽喉侧锁骨上方用手指肚轻轻地做圆周运动，直到下巴正下方，左右各做5次。

　　10、胸锁乳突肌锁骨按摩

　　用食指、中指和无名指的指腹轻轻地左右按摩耳朵下方的胸锁乳突肌(头转向一侧时脖子上出现的筋骨)，每个点重复5次，然后换边重复相同动作。

　　11、颈部淋巴流退

　　用无名指指腹从耳朵下方到锁骨向下按摩这里的淋巴腺，左右各重复5次。

　　除了以上的面部减肥操外，再跟大家分享一套有效的瘦脸小妙招，帮助你赶走浮肿，消除脸部多余赘肉。

　　女生必学的日常瘦脸小妙招

　　1、多喝水

　　每天八杯水不能少，多喝水不仅可以帮助身体排毒，还能保持皮肤的弹性，关键是多喝水也是帮助排水肿的最佳方式。不少MM的胖脸都是水肿引起的，想要瘦脸，先多喝水吧!

　　2、控制盐分的摄入

　　每天摄入的盐分越多，意味着脸部浮肿的可能性越大。应少吃罐装食物、腌制的鱼、香肠、熟肉，还有薯片。

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