女神保养秘诀 如何让你的颜值瞬间爆表(2)

　　杨幂：养生汤水粥品最滋润

　　精致的脸蛋和姣好的身材在生完小糯米后迅速恢复，满脸的胶原蛋白真是让广大女性羡慕嫉妒，不过大家都十分好奇的杨幂养生美容秘方其实一点都不神秘，简单的养生粥品和汤水就是最滋润的法宝!

　　养生粥+红枣汤

　　杨幂表示，常吃红豆和白豆煲的养生粥，可以达到补血养颜的效果，此外，还会吃一些对滋养身体或肌肤有帮助的食物，例如：红枣汤、鸡爪汤等汤品，藉由食补养生的方式，让自己的身体与肌肤随时维持在最佳的状态。难怪杨幂从出道至今一直是镁光灯的焦点，外在美丽，内在养生，这么注重自己的女明星怎么会让观众们失望!

　　红豆和白豆煲粥不仅补血又养颜，还能补充叶酸、异黄酮等营养物质;而红枣汤含有丰富的维生素C和铁质，不仅补气补血，还能促进血液循环，女性朋友们不妨多多饮用，但记得要将红枣剪破戳开来，才能更好吸收。

　　现在是香港媳妇的杨幂，平日里更少不了南粤之宝的老火汤，搭配不同季节的不同滋补食材，每天喝上美味又健康的养生汤，也是食补滋润的好方法!而在如今春夏交际，空气湿度大，潮湿的环境里容易湿邪入体，造成胃口不佳、身体困重、关节酸中等情况，爱美网为你推荐一款赤小豆木棉花汤就非常适合。

　　赤小豆木棉花汤

　　材料：木棉花，薏米，排骨，赤小豆。

　　做法：把木棉花、薏米和赤小豆洗干净备用，排骨洗干净斩段，放入沸水中焯水，捞出再放入砂锅里熬两小时，最后加盐即可。

　　功效：有显着的祛湿功效，对于春季潮湿天气多而引起的湿热，可起到很好的辅助作用，因为赤小豆木棉花汤的赤小豆有去水利尿的作用，可祛湿去水肿。

　　常用牛奶洗脸

　　汤汤水水喝不少以外，杨幂还会用牛奶洗脸，保护女明星们最珍贵的一张脸，偶尔会拿冰冻的汤勺敷在眼窝下方10-15分钟，去黑眼圈。还会随身携带补水喷雾，随时为肌肤补水。

原文地址：女神保养秘诀 如何让你的颜值瞬间爆表(2)(http://www.99yangshengtang.com/baojianyangsheng/mingxingyangsheng/143149337574780.shtml)