女神保养秘诀 如何让你的颜值瞬间爆表(4)

　　孙俪：持家娘娘吃出健康

　　已经是两个孩子的娘了，孙娘娘确越发的明艳动人，还有逗比可爱的老公邓超，恩爱模范简直亮瞎了娱乐圈内外一众单身狗的眼睛!而在健康养生方面，孙俪俨然是专家模范，连邓超在采访中也忍不住称赞她是个养生专家好老婆!

　　注重养生从不节食

　　孙俪坦言，自己从来都不相信节食能够减肥。她认为，节食就是“披着羊皮的狼”，不仅不会让你瘦下来，反而会增肥。我们都知道，节食减肥减的是身体水分，而不是脂肪，反弹特别快，皮肤也会变差。而好皮肤皮肤由内而外调理最重要。

　　孙俪每年10月左右都会去看中医，不但会调理内分泌、调理体质，还调理皮肤状态，例如食用百合增加皮肤弹性。百合主要含生物素、秋水碱等多种生物碱和营养物质，有良好的营养滋补之功，特别是对病后体弱等症大有裨益。百合中的硒、铜等微量元素能抗氧化、促进维生素C吸收，可显著抑制黄曲霉素的致突变作用。新鲜的植物黏液质对肌肤细胞代谢有一定的增强作用，可刺激细胞再生，保持肌肤弹性。

　　水果是永远的好朋友

　　孙俪爱吃水果，什么样的水果喜欢吃，甚至可以拿水果当饭吃。但孙俪为了上镜，还是会戒了曾经很喜欢吃的零食薯片。多吃新鲜的水果，不仅解馋，还能提供丰富的各类营养和维生素，热量不高脂肪含量又低，是保健养生的最好朋友!春夏交际正是水果大量上市的季节，大家不妨多吃新鲜的水果。

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