夏季爱犯困怎么办 7妙招让你神清气爽(3)
发表日期：2015-05-08 | 来源 ：www.99yangshengtang.com
夏季提神妙招
1、指尖轻敲，赶走疲倦。
（1）头昏眼花时，用手指头尖端轻轻拍（敲）打头部是不错的提神法。先敲头顶部位，再将后脑勺分为左右两区，仔细地轻轻拍打。注意力道要轻柔，否则会愈敲愈晕。
（2）用手指头轻敲从颈部下方到乳头的黄金三角胸腺，可舒缓胸闷郁结之气。
2、拳头按压，释放疲惫。
拳头握紧，放在耳朵斜后方靠近颈部中央的头骨位置，闭上眼睛，头往后仰，能释放疲惫感。
3、干刷身体，提神养生。
用手从肢体末端往心脏的方向干刷身体十次左右。要注意手臂要转动，整个手臂都要刷到；腿部分为脚踝到膝盖和大腿到臀部两个区域，方法同上，各刷十次。
原文地址：夏季爱犯困怎么办 7妙招让你神清气爽(3)(http://www.99yangshengtang.com/baojianyangsheng/xiajiyangsheng/143106127774458.shtml)
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