夏季适合喝什么茶 试试这8款养生茶

　　【导读】夏季适 合 喝什么茶？在中国，喝茶有几千年的历史了，已经成为了每个人的生活习惯。有些茶养生功效还不错，不仅有生津开胃、益气生津的作用，还有清热解暑的疗效。那么，夏天喝什么茶好呢？喝茶又有哪些禁忌呢？下面就跟小编一起来了解下吧。

　　夏季适 合 喝什么茶

　　适合夏天喝的8款养生茶

　　1、大麦茶

　　消暑醒神、健脾和中，用于暑热食滞，脘腹闷胀，精神疲软，是民间常用的茶饮。

　　做法：炒大麦芽10-15克，绿茶5克，沸水冲泡。

　　2、柠檬茶

　　生津开胃、提神醒脾，用于消化不良，饮食少进，暑热烦渴。

　　做法：柠檬3片，红茶3克，白糖适量，沸水冲泡。

　　3、莲心茶

　　清心安神、益气生津，用于心烦口苦，口舌生疳(口腔溃疡)。

　　做法：莲子心3克，绿茶3-5克，沸水冲泡。

　　4、洋参茶

　　养阴生津、益气提神，用于疲软乏力，口干少津，阴虚内热，暑天易疲劳。

　　做法：西洋参6克，沸水冲泡。

　　5、乌梅普洱茶

　　健脾和胃、生津止渴，用于暑夏食欲不振，脘腹胀满，咽干口渴。

　　做法：乌梅6克，普洱茶3-6克，沸水冲泡。

原文地址：夏季适合喝什么茶 试试这8款养生茶(http://www.99yangshengtang.com/baojianyangsheng/xiajiyangsheng/1470286830168905.shtml)