夏季喝冰啤酒需注意哪些？4个细节不能忽视(全文)

　　【导读】进入夏季，各地气温持续升高，今年也是很多年未有出现过的高温天气，重庆最高温度40度，湖北最高温度42度。这样的天气，人们最喜爱冰凉世界，于是冰镇啤酒最受欢迎，不仅是喝酒爱好者的选择，甚至朋友之间偶尔的小聚、KTV包房里的聚会，冰镇啤酒都是不可少的。一边玩骰子，一边喝着冰镇的啤酒，可谓人生一大享受。可是，谁知道这种享受的背后其实隐藏着危机，隐藏着健康的杀手，虽然啤酒杯称为液体面包，它有促进血液循环，还有丰富的氨基酸和维生素，但是啤酒中的酒精刺激肾脏产生尿，加速体内水分的丢失而加重脱水，有研究表明饮酒后的4小时内机体因水分丢失可减轻3％的体重。这样如果是在运动状态中则增加了运动中患心脏病的危险。所以，冰镇啤酒虽好，也要有个度，任何东西都讲究平衡，那夏季喝冰镇啤酒该注意哪些小细节呢？这里小编把一些经验分享给你们，希望对大家有帮助呀。

　　1、避免空腹饮酒

　　酒虽好，但是最忌空腹饮用。尤其是冰镇过的啤酒，对肠胃的刺激更剧烈，容易引发急性的胃肠问题。严重的甚至导致胃出血。而且空腹饮酒会加速酒精的吸收，容易更快的醉酒。

　　2、且莫在吃烧烤的时候饮酒

　　烧烤尽管受到很多人的青睐，但是研究表明烧烤的食物中含有大量的致癌物质，尽量少吃。如果烧烤时候再喝啤酒，那绝对是雪上加霜，饮酒会使消化道血管扩张，并溶解消化道黏膜表面的黏液蛋白，使这些致癌物质极易被人体吸收，加大致癌风险。建议同时吃一些绿叶蔬菜，可降低副作用。

　　3、海鲜不宜和啤酒同吃

　　海鲜是人们的致爱，尤其在广东地区，爱吃海鲜的人非常多。当然，得痛风的人也很多。研究后才发现，喝啤酒加海鲜，最容易痛风。原因是海鲜中富含嘌呤、苷酸两种成分，啤酒中富含的维生素B1正是这两种成分分解代谢的重要催化剂，会使血中的尿酸含量增加。一旦尿酸不能及时排出体外时，就会以钠盐形式沉积起来，使人出现痛风或形成结石。

　　4、千万不要用啤酒解渴

　　生活中会有很多这样的现象，很多的男士口渴的时候，拿起一瓶冰镇啤酒当饮料喝，被称为“吹喇叭”，却不知这样的行为不仅不能解渴反而对健康有很大的伤害，因为酒精进入人体后，会刺激肾上腺激素的分泌，使心跳加快、血管扩张、体表散热增加，从而增加水分蒸发，引起口干。

　　同时，酒精还会刺激肾脏，加速代谢和排尿，使身体流失水分。并且，酒精溶于血液后，会使血液的黏稠度增加，迫使血管里的血液必须从血管外组织吸收水分，以稀释血液，这也同样会引起口干。

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