高考前买试卷“加餐” 考生该如何缓解压力

　　【导读】高考前买试卷“加餐”，考生该如何缓解压力？我们从进入学校开始除了上课读书，做过最多的就是考试，其中最重要的就是一年一度的高考，这或许是改变一个人命运的关键时刻，所以很多家长为了能让孩子考出个好成绩而在高考前买试卷“加餐”，这真的必要吗，下面就和小编一起去看看吧！

　　高考前买试卷“加餐”

　　高考临近，不少家长为了能让孩子考个好成绩，不惜购买大量的复习题及押题试卷，而盲目购买押题试卷，看似给孩子提供了更多的复习资料，反而是增加了高考生的复习负担，打乱了孩子的复习计划。

　　22日，记者在东营市一中附近一书店内看到，高考复习的相关资料摆在最显眼的位置，高考刷题、高考押题卷、临考冲刺卷、临考预测卷、模拟真题卷等都充斥着整个书架。

　　书店内工作人员告诉记者，考前，有不少家长帮孩子购买试卷，“有一位家长昨天来买了270多元的试卷，每一类试卷都买，今天又来拿来了一些，就这几天了，孩子做题肯定是做不完。说是让孩子看看题型，做押题卷感受一下，万一考到原题呢。”

　　不少押题卷都受到部分家长和考生的欢迎。记者在网上搜索高考押题卷也发现，一套价值240元的临考预测押题卷受到考生热捧，虽然一套试卷价格不低，仍没有挡住家长或学生的“热情”，其中一家月销量达3000多笔。

　　“即使孩子没有时间做完这些试卷，做家长的看到这样的押题试卷也想给他买回家，哪怕能看一点，万一就考到押题卷的题型，做过了记住就赚了。”一家长告诉记者。

　　押题卷只能检索知识漏洞

　　老师建议家长对孩子放手

　　从事多年教学工作的陈老师告诉记者，高考前不少家长比学生还紧张，会给孩子购买大量的复习资料，生怕孩子哪里没复习好，但如此大的题量要赶在高考前完成，对于考生来说无疑是个不小的负担。“现在不少书店都会有各式各样的押题试卷，过于泛滥，高考前不适合做太多的题，而是要求回归课本、回归基础，把大多数的时间还给学生。”

　　考生该如何缓解压力？

　　一般来说，有些东西可以让你有效地降低紧张感比如说：牛奶，香蕉，番茄和柑橘，小米粥。或者来一点巧克力也可以有效地解决紧张。

　　深呼吸法

　　在做一些令你比较紧张的事情前，先进行深呼吸，然后不断的吸气呼气，让你的紧张情绪伴随着这种呼吸节奏的方式慢慢排挤出来。

　　想象法

　　想象一片无垠的大海，一个小舟出现慢慢呈现在水平面，悠闲的样子，仿佛心都宁静了，感觉身体周围凉爽的海风，轻轻的浮动在身旁，你就这样进入了心的一片宁静。

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