针对不同类型关节炎的饮食调理和禁忌(2)

二、局部红肿型关节炎

它属于风热型关节炎。

其症状表现为：患者常有关节疼痛、红肿、火烧等感觉，而且有时关节会肿得很大。尤其当遇到冷刺激后，症状就会明显加重。比如患者遇风时，腿部会有寒战感，这是由于关节内部津液遭遇损耗所造成的。尤其需要注意的是，风热型关节炎很容易转化成热毒型，热毒型关节炎的症状为全身发热，这时身体的炎症已经很重了，因此风热型关节炎患者一定要提高警惕，谨防病症向热毒型发展。

【如何调理局部红肿型关节炎】

在饮食上，风热型关节炎患者切忌食用易上火的食物，多选择清热食材。比如，患者可以在薏仁粥里放入莲子心、菊花等清火食材，以达到清风热的作用。薏仁、豆蔻仁、冬瓜仁是中医常讲的“三仁”，将“三仁”做成汤经常饮用，也可驱除体内风热。此外，茯苓、黄连、黄芩、连翘等药材对风热型关节炎也有很好的功效，可以清热解毒抗感染，可遵医嘱适当使用。风热型关节炎患者除了要清淡饮食，同时还要忌酒(风寒型关节炎患者则恰恰相反，应适量饮酒，以缓解病情)。如果选择按摩疗法，除了“搓膝盖”，还要按摩一下足三里，足三里在膝眼下三寸，经常按摩这个穴位可以起到清风泻火的作用。而风热较严重的患者，还要常“掐”承山、委中这两个穴位。承山穴位于小腿肚肉最厚之处，掐承山穴有助于清风热;委中穴位于膝盖反面，腘窝最凹陷处，手法是先纵掐，后逐渐弹拨。除了按摩疗法，风热型关节炎患者还可以选择用放血疗法，比如在中指指尖处放一点血，就能够使风热有所泻出。

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