针对不同类型关节炎的饮食调理和禁忌(3)

三、风湿型关节炎

顾名思义，该类患者对“湿”颇为敏感，所以在气候潮湿的南方，此类关节炎比较常见。

风湿型关节炎患者常有以下症状：逢阴雨天气，关节不适感就会加重。因为湿邪是紧缩的，所以此类关节炎患者会觉得关节好像被绳子绑住，头部如同被紧箍箍住一般。风湿型关节炎病变的病程比较长，因此关节常表现为隐隐作痛，而不是钝痛。

【如何调理风湿型关节炎】

在调理办法上，该类患者要特别注意其居住环境：首先，要远离潮湿的环境。曾经有位患者，南方人，多年以来一直遭受风湿型关节炎的折磨，怎么治也治不好。后来因为工作关系搬到了北方，他的关节炎竟然不治自愈了。当然，改变居住的大环境比较困难，不是每个人都有条件将家搬来搬去的。但是我们可以改变小环境，比如，可以在家中备台抽湿器。其次，也要注意远离那些看不见的湿气，比如卫生间、沐浴室等地，尤其要避离潮湿阴冷的地下室。在饮食上，风湿型关节炎患者可多食用一些清热利湿的食物，如在紫苏叶粥里加入冬瓜仁、丝瓜或苦瓜等。

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