治疗失眠的养生茶 安神又助眠(4)
发表日期：2015-03-04 | 来源 ：www.99yangshengtang.com
9、合欢皮
性平、味甘，可入心经、肝经，具有安神解郁、活血消肿的功效，适合有郁闷不乐、烦躁不安、健忘等情志抑郁症状的失眠患者服用。
用法：取合欢皮10克，用水煎后服用，可在晚上临睡前一次服完。
合欢皮
10、柏子仁
性平、味甘，可入心经、肾经、大肠经，具有养心安神、润肠通便的功效，适合有头昏目眩、面色少华、唇甲色淡、惊悸、盗汗、便秘等血不养心症状的失眠患者服用。
用法：取柏子仁5克，用水煎后服用，可在晚上临睡前一次服完。
原文地址：治疗失眠的养生茶 安神又助眠(4)(http://www.99yangshengtang.com/changjianjibing/shimian/142543644125364.shtml)
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