孕妇为何易失眠 激素变化是主因

【导读】孕妇在妊娠期不仅忍受各种疼痛，而且也会因为疼痛等原因影响睡眠质量甚至是失眠，导致孕妇失眠具体原因有哪些？

孕妇失眠怎么回事？一般引起孕妇失眠的原因有以下几点：

1、激素变化可导致孕妇失眠：

在孕期，影响人体的激素主要是雌激素和黄体酮，由于体内这些激素水平的改变，怀孕的女性在精神和心理上都比较敏感，对压力的耐受力也会降低，所以常会忧郁和失眠。

2、各种疼痛影响孕妇睡眠：

孕妇为何易失眠 激素变化是主因

像是腹痛、胸痛、胃痛、腰痛和头痛等等，这些生理上的痛感让孕妇极为苦恼，随着怀孕时间的增加，孕妇会感到身体沉重，伴有日趋严重的头痛，有的还伴有呕吐，这些生理反应让孕妇很不舒服，自然就会影响睡眠。

3、尿频影响孕妇睡眠质量：

随着时间的推移，增大的子宫会压迫到膀胱让孕妇总有“尿意”。另外，一些心理因素或某些器官的病变，比如情绪紧张或膀胱尿道炎也会导致孕妇分泌物增多或尿频。特别是到了怀孕后期，有将近80%的孕妇为尿频困扰，晚上会起床跑厕所，这就严重影响了她们的睡眠质量。

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