风湿性心脏病 五个方法让你的心不再“受伤”(3)

发表日期:2016-08-24 | 来源 :www.99yangshengtang.com

有调查显示,经常堵车的人患上心脏病的几率会高出很多,德国一项研究显示,人们陷于交通堵塞一小时后,心脏病发作的风险增加3.2倍。专家分析,遇到路面拥堵时,精神会高度紧张,肾上腺皮质醇浓度增加,心跳加快、心肌疲劳,从而诱发冠心病的发生。

此外,堵车严重的地方也是“重污染地带”,空气中充斥着大量含苯、甲苯、二甲苯等有害物质的汽车尾气,所以堵车时最好不要打开车窗。

2、孤独的人

比较孤僻的人没有什么朋友,导致血压上升,造成抑郁症,长期抑郁的人患上心脏病的几率非常高,孤独可以削弱人体免疫系统,使血压上升、压力增大,还有可能造成抑郁症。孤独的人,血压比社交活跃的人高出30毫米汞柱,从而使孤独者患心脏病和中风的可能性达到正常人的3倍,死于心脏病和中风的概率达到正常人的2倍。

3、不吃早餐的人

不吃早餐的人也非常容易患上心脏疾病哦,那么你还在为了节省时间而不吃早餐吗?经常不吃早餐能增加患心脏病的风险。经常不吃早餐的人容易肥胖,腹部脂肪堆积、胆固醇升高,这些都是心脏病的诱因。从小不爱吃早餐直到成年的人,30岁就开始向心脏病发展了。


风湿性心脏病是怎样引起的

原因是不吃早餐的人更喜欢吃垃圾食品,膳食纤维、维生素吃得不够。此外,他们用餐时间很不规律,是生活方式混乱的典型代表。

风湿性心脏病护理要点

1、注意休息,劳逸结合,避免过重体力活动。但在心功能允许情况下,可进行适量的轻体力活动或轻体力的工作。

原文地址:风湿性心脏病 五个方法让你的心不再“受伤”(3)(http://www.99yangshengtang.com/changjianjibing/xinzangbing/1471992253171160.shtml)

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