宝宝多大补钙最合适呢(2)

发表日期:2015-05-12 | 来源 :www.99yangshengtang.com

婴幼儿正是身体长得最快的时候,骨骼和肌肉发育需要大量的钙,因而对钙的需求量非常大。如未及时补充,2岁以下尤其是1岁以内的婴儿,身体很容易发生缺钙。除此原因外,早产儿、双胞胎及经常腹泻或易患呼吸道感染的婴幼儿,身体更容易缺钙。

婴儿补钙误区早知道

1.别听信夸大的承诺钙对婴儿健康成长很重要,有些商家利用人们对补钙的渴望,在推出自己的产品时往往夸大其作用,给消费者以误导。人体对各种补钙品的吸收率只能达到40%,而有的厂家将高达99%以上的动物实验结果直接用于人体吸收率加以宣传,欺骗消费者。因此,购买时必须弄清产品的钙含量、吸收率、有无副作用等,不能轻信“高效、高能、活性”等词。

2.不能过多地补钙补钙虽然重要,但并非多多益善,对于不同年龄的人有不同的标准,要严格遵照中国营养学会推荐的中国人每天钙的供应量。如果一个正常人每天补钙超过2000毫克,不仅造成浪费,而且还会产生副作用。宝宝摄取热量为4180千焦的食物中,就含有100毫克的钙,他的收缩压就会降低2毫米汞柱。由于宝宝年龄小,舒张压的变化不易测出。动脉血压是循环功能的一个重要指标,血压偏低,血流迟缓,就会影响机体组织的血液供应,妨碍正常活动,尤其对头部影响更大。宝宝处在发育期,如前期血压偏低,不仅精力不集中,思维迟钝,智力低下,而且还容易患心脏病,因此,宝宝切不可补钙过量。

宝宝多大补钙最合适呢(2)

宝宝多大补钙最合适呢

3.钙盐中维生素D含量并非多了就好,人如果每天服用400国际单位以上的维生素D,就有可能引起维生素D中毒,具体表现为食欲下降、恶心、腹泻、头痛等症状,因此,选择补钙产品时一定要注意它的维生素D含量。

上面内容就是对宝宝多大补钙最合适呢的介绍,其实在宝宝身体缺钙的时候都会有一些症状的题,比如平时出现罗圈腿或者头发出现枕秃等症状,都是缺钙的明显表现,所以家长在照顾宝宝的过程当中一定要多注意观察,哺乳期的妈妈在饮食中多添加一些含钙量高的食物,可以进食的宝宝妈妈们可以多给宝宝多做些骨头汤来进行食用,这样对补钙都有很好的效果。

原文地址:宝宝多大补钙最合适呢(2)(http://www.99yangshengtang.com/dazhongjiankang/bugai/143138325474652.shtml)

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