红薯和什么不宜在一起吃？

【导读】红薯在冬天的时候刚成熟，那个时候如果在外面吃烤红薯的时候会感觉不仅是暖和，而且还会感觉甜甜的暖暖的，红薯的吃法有非常的多，而且还有些北方人喜欢在晚上做稀饭的时候放一些红薯，稀饭出锅的时候就会非常的香甜，而且有很多小孩子也喜欢吃煮红薯，老年人也感觉吃红薯的时候不用怎么嚼对胃部非常的好，但是在什么时候不能多吃红薯，红薯和什么不能在一起吃呢?

红薯忌与柿子同吃

红薯和柿子不宜在短时间内同时食用，如果食量多的情况下，应该至少相隔五个小时以上。如果同时食用，红薯中的糖分在胃内发酵，会使胃酸分泌增多，和柿子中的鞣质、果胶反应发生沉淀凝聚，产生硬块，量多严重时可使肠胃出血或造成胃溃疡。如果感觉胃部不适，一定要去医院做胃镜，看看是否有胃出血或胃溃疡。

红薯应该何时吃

红薯和什么不宜在一起吃？

红薯缺少蛋白质和脂质，因此要搭配蔬菜、水果及蛋白质食物一起吃，才不会营养失衡。最重要的是，红薯最好在午餐这个黄金时段吃。这是因为我们吃完红薯后，其中所含的钙质需要在人体内经过4~5小时进行吸收，而下午的日光照射正好可以促进钙的吸收。这种情况下，在午餐时吃红薯，钙质可以在晚餐前全部被吸收，不会影响晚餐时其他食物中钙的吸收。

原文地址：红薯和什么不宜在一起吃？(http://www.99yangshengtang.com/hongshu/143843274284240.shtml)