红薯香蕉饼的做法 常吃红薯的好处

【导读】红薯香蕉饼的做法是什么？香蕉和红薯都是生活中常见的食物，用它们做成的红薯香蕉饼也是非常的好吃，那你知道红薯香蕉饼的做法是什么吗？下面小编就来跟大家讲讲究竟红薯香蕉饼的做法是什么。

红薯香蕉饼的做法

1.红薯洗净去皮切小块

2.红薯隔水蒸软，趁热压烂成泥，加入糯米粉揉成粉团（如果过干，可以酌量加热水）

3.将粉团搓成条再分成小份

4.香蕉去皮，横切成圆薄片

5.将粉团揉成球状，再压扁，将一块香蕉片至于薯泥皮内包裹起来，再捏成圆饼状

6.不沾锅倒少许油烧至五成热将饼放入，中火煎至金黄

7.翻面煎至金黄即可

红薯香蕉饼的做法

营养功效：

1、红薯能补脾益气，宽肠通便，生津止渴。

2、香蕉内含丰富的可溶性纤维，也就是果胶，可帮助消化，调整肠胃机能。

常吃红薯的好处

1、抗癌作用

饮食中最具有抗癌作用的营养物质是β-胡萝卜素(维生素A前体)、维生素C和叶酸，而在红薯中三者含量都比较丰富。

原文地址：红薯香蕉饼的做法 常吃红薯的好处(http://www.99yangshengtang.com/hongshu/1509578376205779.shtml)