红薯粥的做法 夏季排毒就靠它

【导读】红薯粥有哪些做法？夏季平时最喜欢喝粥，而且粥的做法有很多，其中红薯粥的营养价值高，还具有排毒养颜的效果。那么红薯粥有哪些做法呢？接下来就来看看。

红薯粥

材料：红薯100克，东北大米210克（1.5杯）。

做法

1、把所有材料准备好。

2、大米洗干净备用。

3、红薯洗干净，去皮切成小块。

4、把切成小块的红薯和大米放进电饭煲中，加入适量清水。

5、选择煮粥功能，45分钟即可。

喜欢甜食的，还可以加点糖。

玉米红薯粥

材料：大米，玉米渣。

配料：红薯。

做法

1、准备好食材。

红薯粥的做法 夏季排毒就靠它

2、大米和玉米渣淘洗干净，浸泡三十分钟。

3、红薯去皮，切成小块。

4、锅内入水，水开后倒入玉米渣。

5、倒入大米。

6、加入红薯块。

7、大火煮至水开。

8、加少量食用油，预防溢锅。

9、大火煮沸后，转小火煮1小时至粥软烂即可，如果用糯玉米渣，最好提前浸泡，否则不宜煮烂，影响口感。

原文地址：红薯粥的做法 夏季排毒就靠它(http://www.99yangshengtang.com/hongshu/1466784479153758.shtml)