黄豆的热量 黄豆的营养做法(2)

原料：黄豆，2000克;精盐，175克;八角，30克;桂皮，25克;辣椒，30克;红酒，125克;

做法

(1)将黄豆洗净，锅上火加水投入黄豆，加盐，把八角、桂皮、花椒用纱布扎好放入锅中，旺火烧开后用小火慢慢焖煮。

(2)黄豆煮好后，弃取料袋，把豆装入坛内，辣椒剁碎，撒在上面，注入红酒，封好口，腌制10--15天即可食用。

四喜黄豆

主料：黄豆150克、青豆粒10克、红萝卜10克、茨实10克、瘦肉10克

辅料：花生油20克、盐10克、味精12克、白糖5克、湿生粉适量。

做法

黄豆的热量

1、瘦肉切粒，红萝卜去皮切粒、黄豆先用清水泡透，煮熟待用。

2、瘦肉加少许盐、味精、湿生粉腌好，烧锅下油，加入瘦肉粒炒熟。

3、然后加入黄豆粒、青豆粒、红萝卜粒、茨实，调入盐、味精、白糖炒透，加入湿生粉勾芡即成。

结语：以上就是黄豆的热量及黄豆的做法的介绍，黄豆是一种好的食材，朋友们可以多吃一些哦!

原文地址：黄豆的热量 黄豆的营养做法(2)(http://www.99yangshengtang.com/huangdou/1474713848174418.shtml)