原料:猪蹄3个,黄豆100克,姜片25克,五香粉、盐、酱油、香油适量。
做法
1.用温水将黄豆泡开。
2.猪蹄去甲后劈成两半,洗净剁块,以开水过透。
3.沙锅内放适量的水,将葱、姜、酱油、盐、香油放入,水开后下黄豆、猪蹄块,大火烧开后以小火炖烂蹄肉和黄豆,煨尽汤汁后,撒五香粉拌匀即可。
黄豆青豆炖鸡翅
原料:黄豆、青豆、鸡翅
调料:盐、味精、料酒、高汤
做法
1.首先,将黄豆、青豆、鸡翅等原料放入砂锅。
孕妇可以吃黄豆吗
2.加入适量高汤,用小火炖熟。
3.最后用盐、味精、料酒调味后,便可食用了。
炖五香黄豆
主料:大豆400克
原文地址:孕妇可以吃黄豆吗 吃黄豆有什么好处(4)(http://www.99yangshengtang.com/huangdou/1488416930188356.shtml)