中医养生：八种香气让你收获健康惊喜(2)
发表日期：2015-01-28 | 来源 ：www.99yangshengtang.com
肉桂：提高警觉力
肉桂是一种常用调料，可去腥解腻，对健康更是益处多多。发表在《阿尔茨海默氏症》杂志上的一项研究称，肉桂中的肉桂醛和表儿茶素有预防认知障碍症的作用。美国一项研究发现，肉桂味道可提高警觉力和判断力，尤其适合有车一族。研究人员建议，经常开长途车的人，可放一个用肉桂粉制成的香囊，或肉桂香味的空气清新剂。
杨力指出，从中医角度出发，肉桂可以补肾、散寒、强心。另外，肉桂中富含的抗氧化成分能助你对抗衰老。因此，平时饮食中可以多加一些肉桂，除了炖汤做菜，也可以将肉桂粉放在燕麦片、粥、咖啡中。
原文地址：中医养生：八种香气让你收获健康惊喜(2)(http://www.99yangshengtang.com/jiankangyangshengtieshi/14224552919963.shtml)
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