白萝卜——消食防便秘
萝卜味辛、性凉,具有清热生津、消食化滞、顺气化痰的功效。现代医学认为,萝卜有很好的利尿效果,所含的纤维素也可促进排便,利于减肥。如果想利用萝卜来排毒,可以选择生食,打成汁或凉拌、腌渍均可。
以上介绍的这些蔬菜,即是在春天十分适合吃的蔬菜,同时也是护肝排毒的蔬菜哦,春天我们人体需在大量的维生素,来维持身体的平衡和代谢,这些食物恰恰给予了我们最大的帮助。
原文地址:五大蔬菜打响春季“养肝排毒战”(5)(http://www.99yangshengtang.com/jiankangyangshengtieshi/142469146222256.shtml)