春季四大养生食疗方 应春气健脾胃(3)
发表日期：2015-03-05 | 来源 ：www.99yangshengtang.com
疏肝解郁 以应春气
红枣莲子玫瑰粥
红枣5枚，莲子10克，黑芝麻20g，生麦芽50g，高粱50g，荞麦30g 玫瑰10g。以上7味文火煮成粥，适量食用。
功效：益气养血、疏肝解郁。适合于平素郁郁寡欢、食欲欠佳、失眠多梦、心烦易怒者。
原文地址：春季四大养生食疗方 应春气健脾胃(3)(http://www.99yangshengtang.com/jiankangyangshengtieshi/142553609626862.shtml)
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