陷阱四:大量吃冷食
陷阱四:大量吃冷食
在夏季,很多人都会选择吃冷食来消暑,但是中医认为,夏季,人体的阳气呈往外扩散的趋势,体内阳气较其他季节有所缺少,大量吃冷食,会使得人体的阳气受到伤害,容易在体内聚集寒气,使得秋冬易得病。
陷阱五:赤膊贪凉
陷阱五:赤膊贪凉
在夏季,天气变得炎热,很多人喜欢光着胳膊,贪图凉快。但是,当气温超过35度是,皮肤起不到散热的作用,反而会从外界吸收热量,这时赤膊,就会感到更加的闷热。
陷阱六:开门窗通风凉快
陷阱六:开门窗通风凉快
夏季,天气炎热,连外面的风都是热的,这时打开门窗会使室内的温度和外界一样高。所以,在温度较高时,最好不要打开门窗,保持室内的凉快,可等到高温时段过后,才打开门窗。
原文地址:夏季养生切勿掉进六个养生陷阱(2)(http://www.99yangshengtang.com/jiankangyangshengtieshi/143642546181020.shtml)