来月经可以吃粳米吗 枸杞粳米粥的营养及做法(2)
发表日期：2017-03-09 | 来源 ：www.99yangshengtang.com
枸杞粳米粥的做法
主料：粳米100克
调料：白砂糖15克
枸杞粳米粥的做法
1.将粳米淘洗干净，用冷水浸泡半小时，捞出，沥干水分。
2.枸杞用温水泡至回软。
3.菟丝子洗净后捣碎，加水煮，煮滚后去渣取汁备用。
4.将枸杞、粳米加入菟丝子汁中，先用旺火煮沸，再改用小火熬煮，煮至粳米熟软，加入白糖调味，稍煮片刻即成。
粳米粥的做法大全
百合薏仁粳米粥
来月经可以吃粳米吗
材料
粳米50克，薏仁50克，新鲜百合50克
做法
1.砂锅内放入足量的清水，大火烧开，粳米用清水冲洗一遍放入开水锅中
原文地址：来月经可以吃粳米吗 枸杞粳米粥的营养及做法(2)(http://www.99yangshengtang.com/jingmi/1489023437188947.shtml)
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