哺乳期能吃粳米吗 粳米和普通大米的区别(2)
发表日期：2017-05-02 | 来源 ：www.99yangshengtang.com
中和胃酸，缓解胃痛。
2.提高免疫力
粳米能提高人体免疫功能，促进血液循环，从而减少高血压。
3.润肠通便
粳米的米糠层里面含有一定的粗纤维分子，它能够促进肠胃的蠕动，起到促进消化的作用，同时还对胃病和痔疮起到很好的治疗作用，另外它还非常有利于便秘的治疗呢。
4.活血祛瘀
促进人体气血运行，宜于治疗血瘀症。
粳米的禁忌人群
适宜人群
1、一般人群均可食用。
哺乳期能吃粳米吗
2、一般体质虚弱的人都是可以食用粳米的，两外高热或者久病初愈的人也是很适合食用的，对于产妇和老人以及婴幼儿也是很适合的哦。
不宜人群
糖尿病患者不宜多食。
结语：以上就是99养生堂小编给大家介绍的内容，希望对大家有帮助，想知道更多有关养生的常识介绍吗，请继续关注99养生堂哦!
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