枸杞莲子汤的做法 枸杞莲子汤的家常做法

【导读】说到枸杞，大家一定对它的作用已经了如指掌了吧?枸杞我们一般都是喜欢用它和大枣、菊花这些药材一起来泡水喝，有美容养颜，清肝明目的作用，枸杞也是很多药膳里常会下的一味中药，那么莲子心和枸杞能一起做吗?其实是可以的，莲子心有去心火，健脾养胃的作用，而且两者一起还可以起到抗衰老，养心护肝，安神的效果呢。下面我们就跟大家推荐一道枸杞莲子汤的做法吧。

用 料枸杞子25克，莲子100克。

制 法 将枸杞子用冷水淘洗干净，莲子用开水浸泡后剥去外皮，取出莲心。铝锅加清水，放莲子煮透后，加入适量白糖溶化，放入枸杞子稍煮即成。

原料：枸杞子25克，莲心300克，白糖适量。 制作方法：

1、将莲子用温水泡软后剥去外皮，去莲心，再用热水洗2遍枸杞子用冷水淘洗干净待用。

枸杞莲子汤的做法 枸杞莲子汤的家常做法

2、往锅里注入适量清水，放入莲子、白糖煮沸。

3、10分钟后，放入枸杞子，再煮10分钟即可。

原文地址：枸杞莲子汤的做法 枸杞莲子汤的家常做法(http://www.99yangshengtang.com/lianzi/143843433084810.shtml)