莲子__99养生堂

[莲子]准妈妈食谱：梅干莲子粥

【导读】梅干莲子粥不仅老少皆宜，酸酸甜甜更适合孕妈妈吃。莲子含有丰富的蛋白质、碳水化合物、烟酸、钾、钙、镁等营养元素，具有防癌抗癌、降血压 ... [更多详细]
发布日期：2015-03-28
[莲子]糖尿病患者最佳饮品白木耳莲子羹

白木耳具有润肺止咳、补肾健脑的功效，糖尿病患者中的肺阴虚者，临床主要表现为胃热、嗓子发干、大便干燥等症状者，更适合多食用白木耳来润肺补气、滋阴 ... [更多详细]
发布日期：2015-03-28
[莲子]秋季饮食：多食红豆莲子粥

俗话说一场秋雨一场寒。按照中医药理介绍，秋天是进补的最佳季节，唐代药王孙思邈在《千金要方》中提出，秋季的饮食要减辛增酸，其原理是秋季肺气盛而肝 ... [更多详细]
发布日期：2015-03-28
[莲子]莲子心的功效与作用

莲子心的功效：清心，去热，止血，涩精。治心烦，口渴，吐血，遗精，目赤肿痛。莲子心主要成分：含莲心碱、异莲心碱、甲基莲心碱、荷叶碱、前荷叶碱、 ... [更多详细]
发布日期：2015-03-28
[莲子]莲子红枣汤的做法莲子的功效

爱美是女人的天性，想要拥有苗条的身材有什么好方法吗？吃什么食物可以丰胸？莲子红枣汤是一款很古老的丰胸汤品，时尚MM们，想不想尝试一下它的效果?先 ... [更多详细]
发布日期：2015-03-28
[莲子]莲子心的功效与作用及食用方法

莲子心的功效：清心，去热，止血，涩精。治心烦，口渴，吐血，遗精，目赤肿痛。莲子心主要成分：含莲心碱、异莲心碱、甲基莲心碱、荷叶碱、前荷叶碱 ... [更多详细]
发布日期：2015-03-28
[莲子]银耳莲子糖羹润肤防皱

莲子养心神，益肾气，健脾胃，涩大肠;主治夜寐多梦，失眠，健忘，心烦口渴，腰痛脚弱，耳目不聪，遗精，淋浊，久痢，虚泻，妇女崩漏带下以及胃虚不欲 ... [更多详细]
发布日期：2015-03-28
[莲子]莲子的功效与作用及食用方法

很多人不了解莲子的作用和食用方法，不知道该怎么利用莲子，现在告诉大家，莲子可以有很多的吃法，现在让我教给大家吧，会有很好的效果。莲子营养十分 ... [更多详细]
发布日期：2015-03-28
[莲子]夏季多喝莲子芯泡茶清热去火

莲子芯，味苦，性寒，具有清心去热、涩精、止血、止渴等功效，一般用莲子芯泡茶、煎汤。莲子芯泡开水喝，只喝水不喝芯，味道不怎么好，但泻火功效很好。 ... [更多详细]
发布日期：2015-03-28
[莲子]怎么辨别莲子的好坏?

知名产区: 江西怎么辨别莲子的好坏? 一闻莲子干的香味，是否清香无异味; 二观其色，莲子干颜色是否呈淡黄的本色白; 三观其外表，1是从外表不好的少量莲中 ... [更多详细]
发布日期：2015-03-28
[莲子]莲子的药用：莲子补气养神药效最适中老年

李时珍的《本草纲目》中称，莲子补中养神、益气力，久服轻身耐老，不饥延年，益心肾、固精气、强筋骨、补虚损、利耳目。下面就来教你如何巧用莲子吧。 ... [更多详细]
发布日期：2015-03-28
[莲子]莲子可预防老年性痴呆

莲子的营养价值较高，含有丰富的蛋白质、脂肪和碳水化合物，莲子中的钙、磷和钾含量非常丰富，除可以构成骨骼和牙齿的成分外，还有促进凝血，使某些酶 ... [更多详细]
发布日期：2015-03-28
[莲子]莲子的作用介绍莲子的功效

莲子的营养价值非常的高，在古代的时候人们就知道莲子给人们身体的营养和防病保健都非常的有利，我们在日常生活中也是可以经常用一些莲子来作为一种很 ... [更多详细]
发布日期：2015-03-28
[莲子]脱发食疗琥珀莲子的做法

现代医学研究证实，龙眼肉含有蛋白质、脂肪、糖类、有机酸、粗纤维及多种维生素及矿物质等。龙眼肉能够抑制脂质过氧化和提高抗氧化酶活性，提示其有一定 ... [更多详细]
发布日期：2015-03-28
[莲子]孕妇可以吃莲子吗莲子的药用价值

当今人们更注重的是食疗养生法，更多人食用一些有营养和中医疗效的食物来调节自己的体质，对于对于孕妇这类特殊人群来说，她们可以食用莲子吗?下面 ... [更多详细]
发布日期：2015-03-28
[莲子]莲子的药用价值有哪些

莲子的价值非常的高，有很好的滋补、防癌抗癌的作用，在日常生活中，人们可以把莲子当成一种食材，又可以满足身体的营养需求，还可以有防病的作用。对人 ... [更多详细]
发布日期：2015-03-28
[莲子]莲子芯的药用价值

莲子芯是白莲中间的绿色胚芽。味道苦，无毒，有些微寒，具有清心去热，止血，止咳，降糖的作用，莲子芯的药用价值也很大，可以养心益智，调整元气，清新 ... [更多详细]
发布日期：2015-03-28
[莲子]莲子怎么吃莲百炖猪肉的做法——脱发食疗

食谱原料：莲子 30克，百合30克，瘦猪肉 250克。料酒、精盐、味精、葱段、姜片、猪油适量。制作方法： 1、猪肉洗净，焯去血水，切块; 2、烧热锅加入猪油，煸 ... [更多详细]
发布日期：2015-03-28
[莲子]银耳莲子汤能隔夜吗

银耳便一种传统的滋补佳品，它的药用价值非常的高，而且富含维生素 D，能防止钙流失，对生长发育十分有益。同时，还可以增强机体抗肿瘤的免疫能力。银 ... [更多详细]
发布日期：2015-03-28
[莲子]孕妇能喝银耳莲子汤

孕妇可适当的喝点银耳莲子汤。银耳性质平和，味甘、淡，无毒，具有润肺生津、滋阴养胃。益气安神，强心健脑等作用，有滋阴补肾，润肺止咳。和胃益气之 ... [更多详细]
发布日期：2015-03-28