莲子__99养生堂

[莲子]莲子的营养价值

莲子大都以产地或其形状命名，大体分为湘莲、宣莲、红莲、白莲、通心莲、壳莲等，而湖南湘潭、安乡等地出产的湘莲，浙江武义宣平产的宣莲，福建建阳、建 ... [更多详细]
发布日期：2015-03-28
[莲子]新鲜莲子的手剥小窍门

第一次吃新鲜莲子，看着蜂窝状的小莲蓬，竟然不知该从何下手，更不知如何下口于是顺着一边小心撕开，将露出头的莲子一个个掰下来，我是多么孤陋寡闻啊 ... [更多详细]
发布日期：2015-03-28
[莲子]嚼食莲子可治遗精

遗精，是男性常见的生理现象，青少年时期每月遗精两三次，乃属正常，所谓精满自溢是也。那么，遗精次数过多怎么办?除了上医院之外，不妨采用一下自我食 ... [更多详细]
发布日期：2015-03-28
[莲子]孕妇切勿乱吃莲子芯可催生

具有清心去热、涩精、止血、止渴等功效，可治疗心衰、休克、阳痿、心烦、口渴、吐血、遗精、目赤、肿痛等病症，清心火，平肝火，泻脾火，降肺火，消暑除 ... [更多详细]
发布日期：2015-03-28
[莲子]红枣莲子银耳汤的营养及做法

红枣莲子银耳汤红枣莲子银耳汤，属于粥汤菜谱，主要原料是银耳、莲子、红枣等，也可依据个人口味添加红豆，枸杞子。食材准备原料：银耳; 食材准备配 ... [更多详细]
发布日期：2015-03-28
[莲子]莲子红枣银耳汤的功效滋补润颜养肤

今儿这款红枣银耳莲子羹，就是借助保温瓶来做的，以往煮银耳汤，都需要煮半小时到40分钟，现在借助保温瓶的密封保温功能，可以大大缩短时间。晚上睡前 ... [更多详细]
发布日期：2015-03-28
[莲子]夏季多喝莲子芯茶清心去热

莲子芯，莲种子中间的绿色胚芽。又称莲心。秋季果实成熟时，采收莲子，剥开，取出绿色胚芽，晒干用。莲子芯，味苦，性寒，具有清心去热、涩精、止血、止 ... [更多详细]
发布日期：2015-03-28
[莲子]莲子的食补功效

李时珍的《本草纲目》中称，莲子补中养神、益气力，久服轻身耐老，不饥延年，益心肾、固精气、强筋骨、补虚损、利耳目。下面就来教你如何巧用莲子吧： ... [更多详细]
发布日期：2015-03-28
[莲子]低血压饮食疗法莲子桂圆大枣可常吃

大家都知道高血压会让人不舒服，但低血压同样也会让人不舒服。低血压是指收缩压低于12千帕，舒张压低于6.7千帕，常常表现为头晕、倦怠乏力、精神不振、胃 ... [更多详细]
发布日期：2015-03-28
[莲子]防老年痴呆常吃莲子

中医认为莲子性平味甘、涩，入心、肺、肾经，具有补脾、益肺、养心、益肾和固肠等作用，适用于心悸、失眠、体虚、遗精、白带过多、慢性腹症等症。莲 ... [更多详细]
发布日期：2015-03-28
[莲子]夏季养生莲子心巧去夏季之火

夏季人们很容易就会上火，很多人会出现口渴、口苦、头晕等症状，还有人会口干舌燥、溃疡频发、小便赤黄、大便干结，甚至心慌胸闷、脾气暴躁、夜睡不佳等 ... [更多详细]
发布日期：2015-03-28
[莲子]四款莲子家庭食疗菜谱

古人说，吃莲子能返老还童、长生不老。这一点固不可信，但关于其在养心安神、健脑益智、消除疲劳等方面的药用价值，历代医药典籍多有记载。比如在《神农 ... [更多详细]
发布日期：2015-03-28
[莲子]龙眼肉莲子鸡蛋汤的制作材料和做法

莲子对大家来说并不陌生吧！莲子的功效很是令人青睐的，莲子有哪些吃法呢？今天小编就为大家介绍一款食疗营养的食物，您知道龙眼肉莲子鸡蛋汤的功效吗 ... [更多详细]
发布日期：2015-03-28
[莲子]莲子怎么吃莲子百合煲瘦肉怎么做

当今，人们都在追求营养饮食和养生，用食物调理是相当不错的选择，如果您经常手脚心发热、眼睛干涩，在炎热的夏天觉得更加口干、皮肤干、想喝水、大便 ... [更多详细]
发布日期：2015-03-28
[莲子]莲子的中医养生效用良药苦口

常言道：良药苦口，相信大家对这句话并不否认，但今天小编为大家介绍的莲子却偏偏要打破这一成见，它不但不像很多中药那样苦涩难吃，反而让人感觉清香爽 ... [更多详细]
发布日期：2015-03-28
[莲子]莲子的做法大全莲子的吃法和详细步骤

说到莲子，相信大家就算是没有更多的了解，也是略知莲子的营养价值和功效，那你知道莲子有着哪些做法么？今天小编为大家介绍几款莲子的做法，都是常见 ... [更多详细]
发布日期：2015-03-28
[莲子]如何吃莲子食疗养生更好

莲子在中国古时就曾有记载，莲子有着很好的养心安神，健脾、补肾的药用价值，历代医药典籍多有记载。李时珍在《本草纲目》中对莲子的功效作了总结，称其 ... [更多详细]
发布日期：2015-03-28
[莲子]莲子心的功效与作用莲子心茶怎么做

你有没有用莲子心来泡茶或者煲汤吗?若有这可真的是个聪明之选!下面就随小编了解一下莲子心的功效与作用，然后再学习一下如何泡制莲子心茶吧! 新鲜莲子是 ... [更多详细]
发布日期：2015-03-28
[莲子]立秋养生冰糖莲子羹的功效和制作方法

莲子对我们来说并不陌生，你是不是也经常食用呢？在超市中一些常见养生饮品里大都包含着莲子的成分，在《素问脏气法时论》说：肺主秋肺收敛，急食酸以 ... [更多详细]
发布日期：2015-03-28
[莲子]桂圆红枣莲子汤的制作步骤和功用

莲子汤如何自己制作么？随小编再一起来温习一下做法吧! 【主料】桂圆 8颗红枣 10颗莲子二十颗银耳三朵红糖1汤匙(15克)。【制作】 1.银耳泡发，去除黄根， ... [更多详细]
发布日期：2015-03-28