养生高招胜良药 10个妙招延年益寿(3)
发表日期：2015-07-05 | 来源 ：www.99yangshengtang.com
3.根据体质吃药膳
不同的食疗适合不同的体质，不可滥补。如阴虚体质，就用滋阴食物(海参、鸭肉、鲍鱼、西红柿、甘蔗、芹菜、梨、菠菜等)与中药(北沙参、玉竹、西洋参、麦冬、黄精、百合、玉竹、石斛、山药、地黄等)作为食疗。如果用温热的食疗(如十全大补鸡汤)，就会加重阴虚，反而降低免疫力而出现咽痛、口疮等。但有外感伤风咳嗽，皮肤化脓者不可进补。
原文地址：养生高招胜良药 10个妙招延年益寿(3)(http://www.99yangshengtang.com/shenghuoxiaoqiaomen/143607604680412.shtml)
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