养生高招胜良药 10个妙招延年益寿(6)
发表日期：2015-07-05 | 来源 ：www.99yangshengtang.com
6.掌握好室内温度
居住环境需要空气流通，使用空调时，将空调温度控制在26摄氏度即可，环保节能的同时，对身体机能的调节也有好处。呆在空调房中，身体不要直接对着风口长时间吹，老年人和有关节疾病的人最好穿长裤，或者带上护膝。
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