养生高招胜良药 10个妙招延年益寿(8)
发表日期：2015-07-05 | 来源 ：www.99yangshengtang.com
8.培养爱好
在工作、学习之余，应积极培养一些爱好，如听音乐、浇花养鱼、绘画练字等，以振奋精神，增添生活乐趣;多与大自然亲近，可减轻压力。
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